Quando parliamo di salute dell’apparato genitale ci riferiamo al benessere del nostro organismo a 360°. Questo perché ogni distretto del nostro corpo comunica con gli altri, lavora in sinergia con essi e ne influenza la funzione.
Dunque, è fondamentale che si mantenga un equilibrio e che tutto sia perfettamente bilanciato. Un ruolo molto importante in questo…
Oggi parliamo di integratori, scopriamo insieme qualche dettaglio in più che possa esserci utile nella vita quotidiana.
Ormai veniamo bombardati da una valanga di notizie, consigli, indicazioni. Specialmente nell’ambito della nutrizione e della salute spopolano i video di vari “tips”, segreti, trucchi di cui nessuno ha mai parlato e che invece pare possano cambiarci la vita.…
Tutte noi abbiamo sentito parlare almeno una volta di dieta e ciclo mestruale. C’è davvero una correlazione? Possiamo davvero trarre dei benefici dall’ alimentazione durante in ciclo?
Beh, la risposta è sì.
La cura della nostra salute parte da semplici accortezze.
Come funziona il nostro ciclo mestruale?
Il ciclo mestruale, inteso come ciclo ovarico, è costituito da 3 fasi:…
Cos’è la sindrome premestruale?
La sindrome premestruale, nota anche come PMS, è l’insieme di tutti quei sintomi che si avvertono durante la fase luteale tardiva (cioè i giorni del ciclo subito precedenti l’arrivo della mestruazione). Il 20-30% della popolazione femminile in età fertile riferisce avere la PMS ed una piccolissima percentuale (1-2%) avverte disturbi così acuti…